o HMB jakoś cicho na forum nie prawda, gdzie nie spojrzę jadą po tym suplu aż miło TS jak najbardziej + ujemny bilans kaloryczny + aeroby + siłowy + tauryna + zma + witaminy i jazda z tłuszczem a hmb zapomnij
Ja nie kupuje HMB, bo poprostu wiem, ze jest to wywalanie kasy w bloto (a raczej do sedesu). Choc moge spokojnie sobie pozwolic na wydatek $70 i zakup 1kg HMB.
a ja osobiście proponuję: po przebudzeniu: BCAA, HMB, glutamina śniadanie: 2całe jaja, 0,5 puszki tuńczyka + surowe warzywa 2 śniadanie: 3 kawałki chleba ciemnego z wędliną + banan lunch: omlet (2jajka + 0,25 szklanki płatków owsianych błyskawicznych + garść rodzynek) obiad: 100g ryżu, (jak na Twoją masę ciała to proponuję więcej niż teraz jesz [...]
tak konkretnie to 2g białka kg/mc (suchej) 1,5g zdrowych tłuszczów kg/mc, reszta zapotrzebowania węglowodany złożone, to zapotrzebowanie musisz sobie najpierw ustalić. Produkty typu HMB i glutamina od razu odpuść, po prostu nie działają, szkoda Twoich pieniędzy zwłaszcza że nie są to tanie rzeczy, a Ty sam obecnie szukasz pracy więc pewnie nie [...]
witam słuchajcie znawcy, a czy to hmb mozna łaczyc np. z L-Glutamine T6 z Trecka i czy byłoby to wskazane? albo HMB z Reactor PRO 3 tez z Trecka. albo jakies inne połączenie tych rzeczy. celem nie jest jakies spuchnięcie tylko wytworzenie ładnej i przyjemnej dla oka tkanki mięsniowej. cwicze w domu jakies ABSy, zrobilem A6W, robie pompki i [...]
dwa razy po trzy, a hmb normalnie trzy, cztery razy po 1g. czystego hmb.
Lucek 6 kapsoow olimpa alc to jkest 2100 mg...a mozna i 4 gramy..spoko:)))) ax połącz alc i zma ,pozatym mozesz zastosowac hmb,lub l-glutamine z bcaa. wyboor nalezy do ciebie JA bym wybrał opcje alc,zma ,hmb. bigger pozdr biger
WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!
tylko kup cos na watrobe bo HMB to nie zarty a po glucie zeby ci gino nie wyebało};-)
SPAM 18 nie ma co czekać , gdy trzeba spamować !
a wiec zamowilem White Flood, 50porcji fajny sklad. bez kreatyny w sam raz na dluga przerwe od kreatyny... czekam jeszcze na HMB na pol roku mi starczy :) Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-08-01 19:01:13
Mi by bylo szkoda oleju lnianego A co do naprzyklad karnityny i hmb - jesli to takie badziewie dlaczego to sie tyle juz na rynku trzyma ? nurtuje mnie to pytanie strasznie ;-/ Kiedys pilem karnityne i obzeralem sie hmb ( kiedys bylem mlody i glupi ), teraz stawiam na skutecznosc hceele i inne tererere Ale nadal bym chcial wiedziec dlaczego to [...]
nie bede komentowal wyboru i odpowiem na pytanie: -cytrynian np olimpu 250kaps (okolo 50-55zl) - nie powoduje retencji wody i jest stosunkowo niegrogi a skuteczny -hmb np olimp 200kaps (okolo 80-85zl) Polecalbym jednak polaczyc kratyne z bialkiem lub aminokwasami (np BCAA), gdyz HMB daje efekty doiero po dluzszym przyjmowaniu ( min okolo 6tyg ). [...]
Mam małe pytanko czy moge brac HMB cwiczac w domu a nie na silowni ?? tak Czy to wogole ma sens?? nie za bardzo czy HMB firmy ACTIVITA jest dobre czy lepiej nie kupowac ?? moze byc
Mass-l Blast (4porcje) Białko 90% (2porcje) GAINERA MOZESZ BRAC MIEDZY GLOWNYMI POSILKAMI I ZARAZ PO TRENINGU. BIALKO PRZYJMUJ PRZED TRENINGIEM I PRZED SNEM PO 30G HMB (4 tab) CO TO ZA HMB?? ALE PEWNIE 4 TABL. TO I TAK ZA MALO... kreatyna (2porcje) 1 PORCJA 5G. NAJLEPIEJ JEDNA RANO I JEDNA PO TRENINGU...LUB ZAMIAST RANO TO PRZED TRENINGIEM [...]
A co myślicie o HMB ? jepem po dwóch cyklach na kreatynce na mono. HMB? placebo - ten suplement nie działa ;)
No spoko to sobie dodam HMB Nrw a co sadzisz o hmb jako antykataboliku ?
masz jakies zrodlo pelnej wersji tych badan? bo w tym co wrzuciles nawet nie ma ilosc hmb jaka byla podawana... kwestia jest rowniez taka jak odzywiali sie sportowcy przed badaniem a jak w trakcie. Ja w pracy zbiorej Adam Zając, Stanisław Poprzęcki, Miłosz Czuba, Grzegorz Zydek, Artur Gołaś - Dieta i Suplementacja w Sporcie i rekreacji też [...]
Proponuje najpier dowiedzieć się co to jest gainer a co to hmb bo widze nie rozrózniasz tych supli. HMB z zasady proponuje wywalić. Jesli zależy Ci typowo na masie bierz gainera. Hosse
rozczarowany? nie wytrzymam - człowieku to jest te samo V12 co wcześniej! będzie na fascei w cenie tej samej co V12 (ok.35$) tylko masz tam gratis ok.20 porcji.. czyli patrzac na ilosc/cena wyjdzie bardzo lepiej od reszty konkurentów.. mały update i oczywiscie wielki + co do gainera - po prostu zrobili po MRP Infusion jakiś normalny produkt dla [...]
kup 2 opakowania, i jak oantykatabolik hmb moze byc ale drogie, a w sumei po co tobie
Bahamut - wy.je.ba.łem na ten cykl kupe kasy, bo brałem z 2 lata temu, a wtedy hmb było stosunkowo droższe i naprawdę jak dla mnie w przeliczeniu efekt/kasa hmb to dupny środek. pzdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
